Kun työntekijät ovat toimintakykyisiä (, seikka, josta nykyisin löytyy paljon parannettavaa!), myös työ ja business luistaa hyvin!

Kuten urheilussa, myös työelämässä nimenomaan sopivalla rentoudella saavutatte paras toimintakyky ja parhaat tulokset.

Koko yhteisön ja/tai vähintäänkin yksittäisten yksilöiden energiaa on tarpeen rentouttaa ja vapauttaa.

Varaa minut yrityksenne omaksi työhyvinvointivalmentajaksi eli InHouse -coachiksi! Saatte minulta monipuolista apua stressinhallintaan ja työkyvyn kohentamiseen.

Vähennämme kaikenlaista kehon, mielen ja tunnepuolen stressiä sekä opetamme helppoja rentoutuksen ja stressinhallinnan itsehoitokeinoja esimerkiksi turhasta irtipäästämiseen ja "pääntyhjäämiseen".

Näitä keinoja voitte hyödyntää niin töissä, kotona kuin matkoillakin.

Varaa rentoutuksen, stressinhallinnan ja toimintakyvyn säännöllisiä ja myös kertaluonteisia valmennuksia sekä yksilöille että kaikenkokoisille ryhmillenne (2-10-100- yli 1000 hengen tilaisuus).

Uskon, että yrityksenne hyötyy työ- ja liike-elämän taustoistamme ja opinnoistamme. Katso taustamme tästä.

Rentoutus & stressinhallinnan valmennus henkilökohtaisesti yksilöille

Työntekijät saavat henkilökohtaisesti tulla juttelemaan (mistä tahansa) ongelmistaan, haasteistaan ja tavoitteistaan minulle, eli talonne omavalmentajalle eli InHouse -coachille  :)  (!). 

Jokaisella on omanlaisensa haasteet ja siksi henkilökohtainen kartoitus, hoito ja valmennus voi auttaa yksilöä parantamaan toiminta- ja työkykyään nopeastikin. Henkilö voi käydä esimerkiksi joka viikko tai joka toinen viikko.

Jokaiselle laaditaan viikoittainen/kuukausittainen oma henkilökohtainen toimintakyky- / työkyky- ja/tai hyvinvointiohjelma stressinhallintaan sekä vaivojen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Keinoina ovat muiden muassa pehmeä liikunta, hoitopisteet/otteet/liikkeet, ravinto, mielenhallinta sekä itseilmaisu- ja muu taitovalmennus.

Henkilökohtainen tapaaminen koostuu näistä osista:
1) kuulumiset/harjoittelun sujuminen
2) hoidettavan asian kartoitus (suullisesti ja/tai kinesiologian kevyillä lihastesteillä tarkistaen)
3) kehon-/kehomielen tasapainotushoito
 4) itsehoitovalmennus henkilön yksilölliseen “vaivaan”.

Sopimuksesta yrityksenne tiloissa tai läheltänne vuokrattavassa paikassa, tai hoitohuoneellani Turun keskustassa. Esim. 1-2 päivänä viikossa klo 8.00-20.00 välillä. Arkivaatteissa.

Tavoite-esimerkkejä rentouteen, vapauteen ja toimintakykyyn

  • Kehomielen tasapainotus: stressi, tunnestressi, tunnekivut, addiktiot, irtipäästäminen, "pääntyhjääminen", “ohjelmoinnit”, itsetuntemus, haastavat ihmissuhteet
  • Kehon & mielikehon tasapainotus: ryhti, liikkuminen, painonhallinta, ravinto, kivut, selkä, noidannuoli ym. kehon epämääräiset vaivat
  • Taitojen parantaminen:
    1) Työ-/liike-elämän ammattilaisen osaamisen vahvistaminen esim. Aivojumppa/Brain Gym®:llä. Myös muu osaaminen, opiskelu, oppiminen, ilmaisutaito ym.
    2) Kilpailijan, urheilijan, liikkujan, tanssijan, taiteilijan, esiintyjän kinesiologinen valmennus.

Hinnat sopimuksen mukaan kestoista, käyntitiheydestä, paikasta ym. riippuen.

Rentoutus & stressinhallinnan valmennus ryhmälle

Viikkotunnit Varsinais-Suomessa 2025:
Yrityksenne omavalmentajana ohjaan ryhmällenne 1-2 kertaa viikossa itsehoitotunnin kestoltaan esim. 20-60 min. Kerro toiveenne ja räätölöin teille hyödyllisimmät harjoitteet sisältäen esimerkiksi Asahi®-terveysliikuntaa ja Aivojumppa Brain Gym®-kinesiologiaa. Käytännönläheinen ja hauskakin itsehoitotunti parantaa esimerkiksi stressinhallintaa, irtipäästämistä, "pääntyhjäämistä", jaksamista, tasapainoa, ryhtiä, keskittymiskykyä, läsnäoloa, sekä eritoten rentouta, vapautta ja toimintakykyä!
Työpajat koko Suomessa 2025:
Voit tilata rentoutus- ja stressinhallinnan valmennukset yrityksenne tyky-/tyhy-päiviin, kokouksiin, konferensseihin, oheisohjelmaksi, pikkujouluihin, juhliin ym. tilaisuuksiin.

Valmennusten esimerkkiteemoja:
Katso itsehoitopajojen teemat tämän sivun alareunasta

Hinnat sopimuksen mukaan kestoista, käyntitiheydestä, paikasta ym. riippuen.