Tällä 4 pv. kv. virallisella kurssilla opit "jumppa"liikkeet, hoitopisteet ja hoitokaavat, jotka auttavat oppimisen lisäksi käyttäytymisen, terveyden ja tunteiden tasapainottamiseen/parantamiseen. Suosittelen! ***** AIKA Yht. 4 pv sopimuksen mukaan OPIT menetelmiä, jotka tasapainottavat aivojen ja kehon eri osien yhteistoimintaa ja tasapainoa. Nämä 26 Aivojumppaharjoitusta ovat helppoja ja hauskoja ”jumppaliikkeitä” ja hoitopisteitä. Ne sopivat kaikille ja kaikenikäisille ***** AIVOJUMPPA • rauhoittaa, rentouttaa • tarvittaessa virkistää • auttaa keskittymään • tehostaa oppimista • kehittää koordinaatiota • lisää itseluottamusta • herkistää kehonkuuntelun taitoa: oman (ja toisten) • parantaa kehon, aivojen, mielen ja tunteiden tasapainoa • lievittää stressiä • parantaa myös vaivoja, esimerkiksi lihaskipuja.. ***** MAKSU 4 pv kv. kurssi ja kv. todistus • 550,00 + alv 24% (132,00) = 682,00 • kurssikirjat tukkuhintaan: • tilisiirto (lasku sähköpostiin), Edenred, Smartum Pay, Hyvinvointipassi (E-passi), Työkuntoseteli ***** ESITETILAUS JA ILMOITTAUTUMINEN vuokko@feelfree.fi / 050 555 4442 (viesti, soitto ma-pe 8-16) ***** ETU: Kun tuot kavereita kurssille, saat ohjauksen/ohjauksia ym. puhelimitse ja/tai hoitosopessa Turun Nummessa (1 / tuotu kaveri)!

Hoida itseäsi joka päivä! Tällä kurssilla opit käteviä, helppoja, ja osin hauskojakin itsehoitokeinoja, joita voit tehdä töissä, kotona ja matkoilla. Valitse itsellesi esimerkiksi mieluisimmat ja tehokkaimmat hoitoliikkeet, -asennot ja -pisteet monista eri hoitomenetelmistä Ne auttavat kehoasi ja mieltäsi jaksamaan, keskittymään, virkistymään ja myös rentoutumaan. Pika-apua myös stressinhalllintaan.

Ehkäise uupumus! Täällä opit pikarentoutuksia päiväsi lomaan, ja myös pitkäkestoisia keinoja rauhallisempiin tilanteisiin. Entä miten voit hallita stressitasoasi ja välttää uupumuksen elämässäsi ylipäätään? Tähän löydät mielenkiintoisia välineitä, kun pääset kurssillamme tutkimaan myös omaa "persoonatyyppiäsi" (ja hieman muidenkin).

Kaksi kärpästä samalla iskulla! Opit sekä itsehoitoa että itseilmaisua. Rentoudut, virkistyt ja tasapainotut. Ennakkotaitoja ei tarvita. Kokeiltavat lajit vaihtelevat kursseittain. Lajeja mm: improvisaatio, teatteri-ilmaisu, (tanssillinen) luova liikunta, kahdella kädellä piirtäminen/maalaaminen, kädentaidot, musisointi...

Toimi kuin huippu-urheilijat! He käyttävät kinesiologiaa sekä itsensä päivittäiseen tasapainottamiseen että kilpailuissa onnistumiseen. Käytä hyväksesi kinesiologisen kehoterapian liikkeet ja hoitopisteet. Keinot ovat ilmaisia, pehmeitä ja tehokkaita. Ne lisäävät hyvinvointiasi ja menestysmahdollisuuksiasi.