Lähes kaikki tasapainotukset onnistuvat etäyhteydellä. Jos jokin tekniikka vaatii hoitajan tarkan kosketuksen, varaa lähiohjaus Turkuun - tai tilaa kotikuntaasi, kun siellä usea asiakas peräkkäin.

Tunteet kuuluvat elämään. Tunteet auttavat meitä. Periaatteessa mikään tunne ei ole negatiivinen tai positiivinen. Tunteet (ja "tunteettomuus") kertovat meistä. "Haastavat" tunteet auttavat meitä, koska ne toimivat huuto-, hälytys-, herätys-, viestintä- ja varoitusmerkkeinä. Jos tuntuu pahalta, niin jotain pitää muuttaa tai tehdä toisin!

Suurimmalla osalla meistä jokin tunne tai tunteet ovat ajoittain epätasapainossa. Yksi tunne voi olla ylitsevuotava, toinen lukkiutunut, kolmas vaikuttaa piilosta käsin. Yli- tai alikorostuneita tunteita on tärkeä tutkia, jotta tunteet saadaan jälleen virtaamaan tasaisesti. Koska joskus olemme hieman sokeita omille tunteillemme, neutraali ulkopuolinen apu voi hyvinkin nopeuttaa tunnetasapainon palauttamisessa. Olen tässä mielelläni apunasi.

Tunneterveydessä, kuten muussakin terveydessä, tärkeää on tasapainon rakentaminen. Tunnetasapainoisena ihmisenä pysyt elämässäsi toimintakykyisenä.

Tunteet on tärkeä tuntea, tunnistaa ja käsitellä, kun niiden aika on, jotta pääset kohtuullisessa ajassa jälleen tasapainoon. Esimerkiksi rakkaan menetyksen kohdalla on tärkeä tuntea esimerkiksi suru. Mutta siihen ei voi jäädä vellomaan liian syvälle useiksi vuosiksi. Sen tilalle tai rinnalle löydämme tasapainottavat tunteet.

Ahdistuksesta puhutaan nykyään paljon. Se määritellään epämääräiseksi peloksi. Ahdistus on yleinen tunne, jolle jotkut ovat tavallista taipuvaisempia. "Perusahdistuksen" kanssa kannattaa opetella elämään ja kanavoimaan se johonkin rakentavaan. Olemmehan kaikki epätäydellisiä ja keskeneräisiä elämänkoululaisia ja tiedostamme, että haasteet ja kasvukivut kuuluvat elämään.

Jos kuitenkin parasta aikaa kuitenkin elät sellaisessa akuutissa ylitsepursuavassa ahdistuksessa, paineessa ja stressissä, jossa toimintakykysi on vaarassa, suosittelen hakemaan helpotusta osaavalta läheiseltä tai sitten ammattilaisilta. Näin pääset jäsentämään palikat järjestykseen ja helpottamaan elämääsi.

Kärsitkö siis jostakin tunteesta tällä hetkellä kohtuuttomasti? Etäohjauksessa teemme liian raskaiksi käyneille tunteille vapautusta ja/tai tasapainotusta ja tarvittaessa uudelleenohjelmointia. Saat toimintakykysi takaisin.

Opit kehollisia ja käytännönläheisiä omahoitotekniikoita loppuelämäksesi. Räätälöin sinulle henkilökohtaiset, yksilölliset, omanlaisesi tunnehoitotekniikat esimerkiksi erilaisista kehotekniikoista, hoitopisteistä, hoitoliikkeistä, verbaalisista ja visuaalisista keinoista, rytmistä, luovista menetelmistä ja itsetuntemuslajeista. Jokainen saa ihan ikioman yksilöllisen hoitopakin loppuelämäkseen - sinäkin! Sen avulla pidät tunteesi tasapainossa ja toimintakykysi yllä jatkossakin.

Nämä kinesiologian keinot ovat lähtöisin parhaista länsimaisista ja kiinalaisista terveys- ja itsehoitotekniikoista. Ne ovat yleensä helppoja ja nopeita. Kartoitan ja räätälöin sinulle ikiomat omanlaisesi itsehoitokeinot, jotka kätevästi teemme videotapaamisemme aikana. Jos/kun haluat jatkaa niiden tekemistä töissä ja kotona, voit sovittaa ne helposti arkeesi ja näin varmistaa toimintakykysi ylläpidon jatkossakin.

Toimintakykysi palautuu ja saat sen jatkossa myös ylläpidettyä. Tavoitteena on loppuelämän toimintakykysi saavuttaminen ja varmistaminen.