Kinesiologia

Kinesiologia on viisas ja upea kartoitus-, hoito- ja itsehoitomenetelmä, joka palauttaa ihmisen luonnollisen tasapainon ja toimintakyvyn. Se yhdistää lihastestauksen ja lempeät keho-mieli-tunne -tasapainotustekniikat, jotka tukevat hermoston rauhoittumista ja kokonaisvaltaista toimintakykyä.

Miten kinesiologia toimii?

Kinesiologiassa tarkastelemme kehon reaktioita lihastestauksen avulla. Autonomiselta hermostolta selviää, missä kohtaa hermosto kuormittuu, mitä kehollisia, tunneperäisiä tai mielen tasoisia jännityksiä taustalla on – ja mikä auttaa sinua palautumaan.

Menetelmä ei ole diagnostiikkaa tai lääketiedettä, vaan kehon omaa luonnollista viisautta hyödyntävä tapa laskea stressiä ja löytää tasapaino ja toimintakyky. Keho on viisas, keho kertoo totuuden, haluaa auttaa meitä ja pyrkii luonnostaan tasapainoon. Me tutkimme, kuuntelemme ja hyödynnämme tätä suurta viisautta. Opimme paljon itsestämme. Kiitos keho!

Kinesiologian hyödyt toimintakyvylle

🌿 Rauhoittaa ylivireyttä ja stressiä

🌿 Lisää jaksamista

🌿 Selkeyttää mielen toimintaa ja keskittymistä

🌿 Auttaa purkamaan vanhoja ohjelmointeja ja reagointitapoja

🌿 Helpottaa tunnekuormaa ja jännitystilaa

🌿 Lisää rutkasti itsetuntemusta

🌿Lisää läsnäoloa sekä itsen ja muiden kuuntelua

🌿Parantaa ihmissuhdetaitoja

🌿 Vähentää kipuja ja kehon epätasapainoa

🌿 Lisää rentoutta, läsnäoloa ja voimantunnetta.

Mihin kinesiologia auttaa?

Kinesiologia tasapainottaa kokonaisvaltaisesti keho-mieli-tunne -järjestelmääsi eli toimintakykyäsi, koska "kaikki vaikuttaa kaikkeen". Kuten:

✅ Tunnestressi ja yli- & alivireys

Ahdistus, huoli, pelot, yliajattelu, ylivireys, addiktiot, suru, uupumus, ihmissuhteet

✅ Tunne-, ajatus- ja käytösmallien uudistaminen

Puretaan vanhat vahingolliset ja koodataan itselle edulliset uudet mallit tilalle

✅ Epämääräiset kehon tuntemukset ja kivut

Alaselän krampit, lihasjännitys, epämääräiset kivut ja oireet, joillakin päänsärky

✅ Primitiivirefleksit

✅ Toimintakyky

Esimerkiksi keskittymisen haasteet, hermoston kuormitus, jatkuva valmiustila.

Kinesiologia auttaa sekä akuuttiin tilanteeseen että pidempään jatkuneeseen kokonaiskuormaan.

Keille kinesiologia sopii?

Kinesiologia sopii sinulle, kun haluat:

✅ Tukea hermostoasi ja palautumistasi

✅ Pysähtyä itsesi äärelle kuuntelemaan ja hoitamaan itseäsi

✅ Lisätä keskittymisen ja läsnäolon taitoasi

✅ Oppia juuri sinun omalle yksilölliselle keho-mieli-tunne -systeemillesi luontaisimmat keinot rauhoittumisen ja tasapainotuksen

✅ Ymmärtää oman stressireaktiosi juurisyitä

✅ Saada lisää toimintakykyä, selkeyttä ja rauhaa arkeen.

Menetelmä sopii sekä ensikertalaisille että kokeneemmille kehomielen työskentelijöille, vauvasta vaariin.

Omavastuumallin mukaisesti onnistumme toimintakyvyn palauttamisessa, kun olet avoin ja lisäksi motivoitunut hoitamaan itseäsi.

Palveluni on tarkoitettu perusterveille.

Joissain tapauksissa myös diagnosoiduille, hoitavan lääkärin valvonnassa.

Ja eläinrakkaille tiedoksi: myös eläimiä voidaan hoitaa :) :

Mitä teemme kinesiologisessa tapaamisessa?

Tapaaminen rakentuu sinun tilanteesi mukaan. Voimme käyttää esimerkiksi:

✅ Lihastestausta (= autonomisen hermoston testausta)

✅ Kosketuspisteiden ja meridiaanien tasapainotusta

✅ Kehotietoisuutta, hoitoliikkeitä, verbaalisia ja visuaalisia keinoja, ravintoa, elämäntapaohjeita, rytmiä

✅ Tunnereaktioiden purkua ja tasapainottamista

✅ Primitiivirefleksien kartoitusta ja tasapainotusta

✅ Yksilöllisiä itsehoito-ohjeita.

Tavoitteena on aina riittävä rauhoittuminen, tasapainottuminen ja toimintakyvyn vahvistuminen.

Ensimmäinen askel: ilmainen konsultaatio

Ylivireys, ahdistus tai pään sisäinen häly päällä? Saat etätapaamisessa selkeän kartoituksen tilanteestasi: mihin sinun pitää keskittyä, jotta saat rauhan ja toimintakyvyn takaisin. Arvo 99 € – nyt maksutta, paikkoja rajoitetusti.

Jätä yhteydenottopyyntö

Täytä joko puhelinnumero tai sähköpostiosoite, niin palaan asiaan sinulle sopivalla tavalla.

En koskaan myy tai jaa tietojasi kenellekään. Tietosi ovat turvassa. Tämä on lupaus. 💚

Sosiaalinen media

© 2026. Hoito & Valmennus Rauha.

Hoitohuoneen osoite: Perhelääkärit, Sibeliuksenkatu 3 (3. kerros, hissi on)

20100 Turku ("Puutori")

Kaikki oikeudet pidätetään.